Hypnotherapy

BAB I

PEMBAHASAN INTI SARI

A.    PENDAHULUAN

Apakah hipnosis itu sesuatu yang sarat denagn nuansa sihir ataupun magis? Jika anda berpikir jawabannya iya, anda salah. Sebenarnya hipnosis adalah sebuah fenomena rasional dan alamiah, yang kondisinya sering kita jumpai sehari-hari. Namun, mengapa masih banyak orang yang menganggap kegiatan hipnotisme sebagai sesuatu yang aneh, bahkan berkesan menyeramkan (Wong & Hakim, 2009). Dalam literatur hpnisis sebenarnya kondisi hipnosis adalah kondisi atau keadaan saat manusia cenderung lebih “sugestif”. Ketika berada dalam kondisi seperti itu, berarti seseorang dengan mudah menerima informasi atau saran-saran dari orang lain (Wong & Hakim, 2009).

Setiap orang pernah mengalami kondisi hipnosis karena memang merupakan fenomena yang alamiah. Hipnosis sama halnya ketika anda mengalami pengalaman-pengalaman sepert berikut :

1.      Anda menonnton sinetron hingga terhanyut sampai ikut menangis.

2.      Anak anda asyik main game hingga lupa waktu.

3.      Anda  asyik membaca biki hinggatidak mendengar ketika di panggil teman.

4.      Anda tidak merasa sakit saat kaki anda tergores sampai berdarah ketika berjalan dan asyik dengan sesuatu yang anda kerjakan.

5.      Dalam tidur, anda bermimpi sehingga dalam mimpi itu anda menganggap apa yang anda hadapi adalah nyata.

6.      Anda khusyuk dala do’a dan zikir yang membuat anda hanya fokus pada Tuhan.

7.      Anda meditasi hingga merasa seperti terbang (lavitasi) (Fachri, 2008).

Seiring dengan perkembangan teknologi informasi, persepsi masyarakat terhadap hipnosis secara perlahan-lahan telah bergeser dari persepsi negatif menjadi positif. Pandangan hipnosis tentang hal-hal uyang berhubungan dengan unsur magis, mistis, berkaitan dengan kuasa kegelapan, pelan-pelan telah bergeser menjadi logis dan ilmiah. Hal itu terjadi karena metodologi pembelajaran hipnosis memudahkan setiap orang mempelajarinya (Hakim, 2010).

Sebenarnya, manfaat hipnosis telah dirasakan ke berbagai bidang kehidupan, dari pelajar, pengajar, dan praktisi medis telah mnerapkan hipnosis untuk berbagai hal. Sebagai contoh, hipnosis untuk meningkatkan kualitas diri, memotivasi diri, mengatasi berbagai gangguan emosional, membantu proses penyembuhan, meningkatkan prestasi seseorang, memudahkan praktisi medis dalam penanganan pasien (Hakim, 2010).

B.     PENGERTIAN

Kata hipnosis yang berasal dari bahasa Yunani yaitu hypnos yang berarti ‘tidur’. Istilah tersebut dikenalkan oleh James Braid’s pada 1843 dengan arti yang lebih dalam, yaitu”neurohipnosis”, yang berarti ‘tidur dari sistem saraf’ (Hakim, 2010). Hipnosis dapat diartikan sebagai sebuah kondisi relaks, fokus, atau konsentrasi (Wong & Hakim, 2009).

Seseorang yang dalam kondisi hipnosis alan menampilkan beberapa karakteristik dan kecendurangan yang berbeda dibandingkan dengan seseorang yang tiodak dalam kondisi hpnosis. Dalam kondisi hipnosis, seseorang cenderung lebih mudah menerima saran atau sugesti (hyper-sugestion) (Hakim, 2010).

Hipnoterapi merupakan terapi yang dilakukan oleh seorang hipnoterapis kepada klien yang berada dalam kondisi hipnosis. Dengan sugesti penyembuhan, hipnoterapi bisa memodifikasi perilaku klien, dari emosional, sikap, hingga berbagai macam kondisi. Dalam hal ini, termasuk kebiasaan buruk, kecemasan, stress yang berhubungan dengan penyakit akut maupun kronis, manajemen rasa sakit dan nyeri, dan perkembangannya pribadi manusia (Hakim, 2010).

Hipnoterapis adalah seorang terapis yang menggunakan hipnoterapis sebagai prosedur utama dalam membantu klien untuk mencapai tujuan mereka. Seorang hipnoterapis sering memliki perbedaan pandang dengan therapist emosional lainnya karena hipnoterapis  berfokus pada peran pikiran bawah sadar klien serta pengaruhnya di dalam kehidupan klien (Hakim, 2010).

C.    TEKNIK

Teknik hipnoterapi merupakan penggabungan anatara berbagai keahliann yang memiliki nilai seni yang tinggi. Dalam hipnoterapi, penyembuhan dilakukan untuk mengatasi berbagi permasalahan atau gangguan.Oleh katrena itu, di dalam dunia hipnoterapi tidak dikenal adanya penyakit. Penyembuhan adalah mengembalikan keadaan sehat sedia kala secara menyeluruh, sementara pengobatan adalah menghilangkan penyakit dan seluruh gejala-gejalanya (Hakim, 2010).

Ada perbedaan yang signifikan saat seseorang merasa sakit atau divonis sakit. Setiap manusia memiliki kemampuan untuk dapat merasakan, ternasukmerasakan lelah, letih, dan lesu. Intinya, ada ketidaknyamanan seseorang yang telah dirasakannya, tetapi terkadang seseorang tidak maumerasakan maksud dan tujuan dari mekanisme tubuh yang seharusnnya memperingatinya untuk bisa relaksasi dan beristirahat (Hakim, 2010).

Hipnoterapi bertujuan mengembalikan setiap perubahan negatif menuju sebuah tataran semula atau keadaan sedia kala. Itulah mengapa dalam setiap sesi hipnoterapi, tidak mengenal adanya diagnosis penyakit ataupun mengevaluasi penyakit-penyakit yang ada di tubuh klien (Hakim, 2010).

Proses penyembuhan tidak terlepas dari manajemen seseorang untuk menuju sebuah titik kesembuhan disertai dengan niat dan tekad. Hal itu diiringi juga oleh pendekatan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa. Jika seorang klien jauh-jauh dari luar kota datang seorang hipnoterapis, dapat dibayangkan bagaimana tekad dan keinginannnya untuk segera menyelesaikan dan menuntaskan permasalahannya. Dalam situasi ini, sebenarnya terjadi sebuah mekanisme “self healing”. Artinya sebelum klien tersebut sampai kepada hipnoterapis yang bersangkutan efek penyembuhan telah terjadi sejak ia memutuskan untu bertemu (Hakim, 2010).

BAB II

KESIMPULAN DAN SARAN

A.    KESIMPULAN

Sebenarnya kondisi hipnosis adalah kondisi atau keadaan saat manusia cenderung lebih “sugestif”. Ketika berada dalam kondisi seperti itu, berarti seseorang dengan mudah menerima informasi atau saran-saran dari orang lain (Wong & Hakim, 2009).

Seiring dengan perkembangan teknologi informasi, persepsi masyarakat terhadap hipnosis secara perlahan-lahan telah bergeser dari persepsi negatif menjadi positif. Pandangan hipnosis tentang hal-hal uyang berhubungan dengan unsur magis, mistis, berkaitan dengan kuasa kegelapan, pelan-pelan telah bergeser menjadi logis dan ilmiah. Hal itu terjadi karena metodologi pembelajaran hipnosis memudahkan setiap orang mempelajarinya (Hakim, 2010).

Sebenarnya, manfaat hipnosis telah dirasakan ke berbagai bidang kehidupan, dari pelajar, pengajar, dan praktisi medis telah mnerapkan hipnosis untuk berbagai hal. Sebagai contoh, hipnosis untuk meningkatkan kualitas diri, memotivasi diri, mengatasi berbagai gangguan emosional, membantu proses penyembuhan, meningkatkan prestasi seseorang, memudahkan praktisi medis dalam penanganan pasien (Hakim, 2010).

DAFTAR PUSTAKA

            Fachri, Hisyam A. (2008). The Real Art Of Hypnosis. Cetakan 8. Jakarta : Gagasmedia.

Hakim, Andri. (2010). Hipnoterapi : Cara Tepat & Cepat Mengatasi Stress, Fobia, Trauma, & Gangguan Mental Lainnya. Cetakan 1. Jakarta : Visimedia.

Wong, W. dan Hakim, A. (2009). Dahsyatnya Hipnosis. Cetakan 1. Jakarta : Visim